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关节炎患者不宜打太极拳

来源:大口禅洋网 作者:未知 发表时间:2019-07-15 07:59:30 我要评论

2013年5月,中国同期接待了巴以两国领导人访华,习近平主席专门做了两国领导人工作,提出了解决巴勒斯坦问题的四点倡议:方向上,支持巴独立建国,巴以和平共处;途径上,主张通过和谈实现巴以和平;原则上,重申以土地换和平;保障上,呼吁国际社会提供支持。

关节疾病的主要症状可以概括为红、肿、热、痛、活动障碍。具体来说,主要是关节出现红肿、疼痛、肿胀、僵硬、发热、活动受限等症状。景子琳主任说,关节疾病是劳损性疾病,越早诊断,越早治疗,效果越好。中医认为,肾主骨、肝主筋、脾主肌肉,也就是说,关节疾病患者需要补益肝肾,全面调节脏腑功能,这样才能为关节疾病的康复创造良好的内部条件;再配合一些针灸、推拿、理疗等外治疗法消除炎症、改善血供,减轻滑膜积液,从外部进行改善。重度骨关节病的患者也可以选择针刀治疗,对于关节的严重症状改善效果立竿见影。

在零和博弈的怪圈中走火入魔,美国不断陷入战略困境,其种种做法更是遭到包括美国在内的国际社会普遍指责。美国战略与国际问题研究中心贸易专家威廉·赖因施指出,如今的国际贸易是国家间的双赢合作而非零和博弈,美国现行贸易政策更像是17、18世纪重商主义政策的延续,并不符合21世纪经济全球化现实。在美国哥伦比亚大学经济学教授杰弗里·萨克斯看来:美国政府一意孤行,采取“美国优先”的极端主义政策,蓄意破坏国际规则,很可能让美国“从二战后的世界领导者”变成“21世纪的无赖国家”。对于美国政府当前奉行的单边贸易政策,欧盟官员直言:“贸易政策不是零和游戏,不是输赢之争。欧盟相信,贸易能够而且应该是双赢。”

张忠苹摄(人民视觉)

关节不好,得了关节炎?那您是得了中老年人的“时尚病”。骨关节炎好发于中老年人,发病率随年龄增加而上升。据统计,50岁以上的人群中50%患有骨关节炎,65岁以上人群中90%患有此病。除年龄因素外,体重过重、受伤和糖尿病等也是引发该病的危险因素。

本报记者贾晓宏J146

朱天文解释,所以没有什么是最好的文字或最好的语言,而是为你想表达的东西,找到一个合适的容器。

现在人们普遍注重锻炼,但一定要注意“度”。特别是关节,不仅要锻炼,更要保护。景子琳说,爬山等增加关节负重的锻炼项目“适可而止”,不要运动过度,否则不但起不到锻炼的效果,还有可能发生反作用。打太极拳也是比较好的运动方式,但对于关节疾病患者来说就不适合,因为太极拳中有一些屈、蹲动作使关节的承重太大。不管是哪种锻炼方式,都要注意在锻炼前做好充分的准备活动,以免造成关节损伤、肌肉拉伤。有条件的患者可以佩戴四季兼用的关节护具。游泳、骑车、做体操等运动,相对来说关节负重较轻,更适合关节疾病患者。此外,关节炎患者穿鞋也有讲究,最好穿松软、鞋底有弹性的鞋,如坡跟的休闲鞋,这样可以减轻重力对关节的冲击,减轻关节的磨损。

进入冬季,又到了关节炎发病的高峰期。景子琳主任说,就像轮胎会老化一样,人的关节也会发生老化,出现病变。“一辆汽车开了10多年可能就会报废了,我们的关节经历四五十年,甚至更长时间的使用,难免会出现病变。”有些年轻人也早早得了关节炎,这与年轻人疏于对关节的保健有一定的关系,“就像汽车不保养,使用的寿命就会缩短。”冬季天气寒冷对于关节也是一种不良刺激,因此,老关节炎患者在这个季节容易出现病情加重。

央视网消息:关注斯里兰卡连环爆炸袭击事件的最新消息。

景子琳,东城中医医院副主任医师,毕业于首都医科大学,曾任中华医学会常务理事。从医40余年,擅长中西医结合多种疗法治疗膝关节炎、颈椎病、腰椎病引起的腰背部及下肢疼痛麻木、行动不便等病症;各种关节疾病引起的疼痛肿胀、屈伸不利、关节变形、积液等骨科疑难杂症。出诊时间:每周一、三、五、六、日全天。

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